Revelando el Secreto de los 7 Chakras de tu Cuerpo

 

En el mundo de la espiritualidad, seguramente has oído hablar de los chakras, pero, ¿qué son los chakras realmente?

¿Por qué son tan importantes en la vida a nivel físico, mental y emocional?

¿Cómo puedes equilibrarlos y potenciar tu energía vital y acceder a nuevos niveles de conciencia?

Si te has hecho alguna de estas preguntas, ¡has llegado al lugar adecuado!

En este artículo, vamos a explorar en profundidad el misterio de los 7 chakras y cómo este conocimiento puede transformar completamente tu vida.

¡Así que vamos al grano!

 

 

¿Qué son Chakras y por qué es importante saber sobre esto?

 

Según Cyndi Dale, sanadora intuitiva, conferencista internacional y autora de lo que se considera «La Biblia de los Chakras», los chakras son órganos de energía del cuerpo, así como el corazón maneja el sistema circulatorio y los pulmones manejan la respiración.

Son centros de conciencia que giran a lo largo de la columna vertebral y donde se almacena toda la información energética de tus experiencias (pasadas y actuales), hábitos, creencias y símbolos de poder más arraigados.

Está directamente relacionado con tu salud física, mental y emocional.

Es a través de esta información almacenada en estos centros que se determina nuestra percepción del mundo y quiénes creemos ser.

 

 

 

 

***Si quieres profundizar aún más (no solo quedarte con el significado general) entonces te invito a seguir leyendo porque voy a ampliar mucho más en detalle todo sobre los 7 chakras.

Descubrirás exactamente cuál es su impacto en tu salud (física, mental, emocional y espiritual) y cuáles son las características de cada uno de ellos en detalle, especificando:

• Significado detallado de los 7 chakras y sus colores
• Explicación desde el punto de vista biológico y energético
• Conexión energética con el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
• Símbolo y su explicación
• Síntomas de bloqueo y sus consecuencias
• Síntomas de que está balanceado
• Ley energética que influye en el chakra
• Actividades y hábitos sugeridos para armonizarlo

¡Así que comencemos!

 

 

El tema de los chakras siempre me ha fascinado por la conexión que cada uno tiene respecto a tu mente, cuerpo y espíritu.

La primera vez que aprendí sobre los chakras debo admitir que estaba algo escéptica porque me parecía un tema muy «místico» con un toque de religiosidad de la India.

Sin embargo, a medida que fui aprendiendo y aplicando dicho conocimiento, mi vida cambió por completo.

Lo primero que experimenté fue una apertura y conexión increíbles entre mi mente, mi cuerpo y mi espíritu con algo más grande que yo que no podía explicar.

Este conocimiento me ayudó mucho a:

• Aprender mucho más de mí y por qué pienso, siento y actúo de cierta manera.
• Reconocer creencias nocivas para mi crecimiento mental, emocional y espiritual.
• Reconocer patrones que me limitaban a nivel mental/emocional.
• Acceder a mi creatividad y forma única de expresión.
• Entender mejor mis emociones y su rol en mi vida.
• Desarrollar confianza, poder personal y capacidad para lograr los sueños de mi corazón.
• Perdonar personas y hechos pasados bastante dolorosos.
• Amar profundamente la vida y mi vida.
• Expresar la autenticidad de mi ser.
• Poner en coherencia pensamientos, emociones y acciones con lo que quería manifestar en mi vida.
• Desarrollar mi intuición
• Acceder a mi sabiduría interior.

 

 

 

Es el sentido de aprender sobre esto y todo lo que te puede ayudar a conocerte y amarte más de lo que jamás imaginaste.

Ahora quiero explicarte en modo de guía todo lo que he aprendido y he aplicado sobre los chakras.

 

Los Chakras desde el punto de vista Biológico

 

La ciencia ahora puede explicar los chakras a nivel biológico.

Según Medical News Today, uno de los sitios de información de salud de más rápido crecimiento en los Estados Unidos dedicada a la investigación médica, los chakras corresponden a partes del cuerpo físico, particularmente en el sistema nervioso.

 

 

El sistema nervioso está formado por el cerebro y la columna vertebral, que contienen nervios.

Estos nervios se ramifican desde la columna en plexos y se conectan a otras áreas del cuerpo.

Según MSD, un manual de consulta médico, un plexo nervioso se asemeja a una caja de distribución eléctrica de una casa.

Estos son grandes grupos de células nerviosas agrupadas que se ramifican hacia los órganos del cuerpo para transmitir mensajes al cerebro.

Los chakras primarios, que se encuentran a lo largo de la columna, están relacionados con el sistema nervioso central.

El sistema nervioso central controla todas las funciones del cuerpo. Es vital para ayudarte a permanecer en un estado de equilibrio y responde a las señales del entorno.

 

 

Así lo evidenció Medical News Today, quienes en su página web publicaron un estudio de cadáveres de 2017 en el cual se evidenció que el chakra raíz podría estar relacionado con el plexo hipogástrico inferior, que envía señales a los órganos reproductivos y al recto, funciones directas de este chakra en particular.

Esto puede explicar cómo se desarrolló el sistema de chakras de la forma en que lo hizo, reflejando lo que los científicos saben ahora sobre el cuerpo humano.

Los chakras también están ligados al sistema endocrino. Y tanto el nervioso como el endocrino están interconectados.

La diferencia es que el sistema nervioso maneja los impulsos eléctricos, mientras el endocrino maneja las hormonas químicas.

 

Ambos sistemas utilizan señales para comunicarse de célula a célula manteniendo la conexión entre los órganos del cuerpo.

La doctora Serena Roney-Dougal, especialista en Parapsicología, cree que el sistema nervioso autónomo es el equivalente a los «nadis» de los chakras, también llamados «meridianos».

Los nadis son canales de energía que transportan la energía vital de los chakras y conectan el cuerpo físico con el cuerpo sutil. Su «trabajo» es nutrir a los chakras y al cuerpo físico.

Me gusta verlo así: Si los chakras son islas, los nadis son los canales del océano que las rodean.

 

Los Chakras desde el punto de vista Energético

 

Tu cuerpo físico no es el único cuerpo que tienes. Tienes dos cuerpos, el físico y el energético.

El cuerpo energético es el campo que se extiende más allá del físico.

 

 

Así como nuestro cuerpo físico se compone de diferentes sistemas (circulatorio, nervioso, muscular, etc) que permiten el funcionamiento del cuerpo, nuestro cuerpo energético también tiene sus propios sistemas que juntos crean tu aura.

Tu aura interactúa con tu cuerpo físico chakras (también llamados centros energéticos).

Piensa en los chakras como tu torrente sanguíneo en el cuerpo físico, pero energético.

Así como tu sangre transporta nutrientes y oxígeno para soportar tu cuerpo físico, tus chakras conectan y soportan tu ser energético.

Los chakras graban todas las experiencias que hemos vivido a lo largo de nuestra vida y ellos desarrollan patrones inconscientes que nos dejan saber qué tan sanos o abiertos están.

 

Cuando se cierra esta energía en cualquiera de los chakras, nos sentimos deprimidas, estresadas, tristes o «apagadas». Cuando están abiertos y armonizados sentimos todo lo contrario: alegría, plenitud, expansión y amor.

El propósito de conocer nuestros 7 chakras es aprender a sanarlos, activarlos, alinearlos y transformarlos naturalmente sin necesidad de buscar afuera la solución.

Cuando los chakras están en balance, nuestras vidas están en armonía y gozamos de una buena salud física, mental, emocional y espiritual. Todo está conectado.

 

¿Quién inventó los chakras?

 

 

Este conocimiento sobre los chakras es ancestral. Desde el año 1,500 diferentes culturas como la egipcia, hindú, china, nativa americana, Incas, Mayas, entre otras, conocían de los chakras y sus funciones.

Todos ellos coincidían en que los chakras son el reflejo de las leyes naturales que existen en el universo y que están entrelazadas con nuestro cuerpo físico.

Según Adalbert Schneider en su artículo A Brief History of the Chakras in Human Body, la palabra sánscrita «chakra» se utilizó en el texto más antiguo llamado los Vedas alrededor de 1500 y 500 a. C., y se originó en la India.

Sin embargo, los chakras como centros de conciencia se mencionan por primera vez en los Yoga Upanishads (600 a.C.) y posteriormente en los Yoga Sutras de Patanjali (200 a.C.).

 

¿Cuántos chakras hay en el cuerpo energético?

 

Hay 7 chakras principales. Cada uno está asociado con órganos específicos y con disfunciones físicas, mentales, emocionales y espirituales a raíz de sus bloqueos.

 

 

En forma resumida, estos son los 7 chakras:

• Raíz (Muladhara): Te conecta a la Tierra y a tu identidad fundamental.
• Sacro (Swadhisthana): Te conecta con tu poder creador y tus emociones.
• Plexo Solar (Manipura): Te conecta con tu poder personal y confianza.
• Corazón (Anahata): Te conecta con el amor, la compasión y el perdón.
• Garganta (Vishuddha): Te conecta con la expresión de tu Ser en todo sentido.
• Tercer Ojo (Ajna): Te conecta con tu intuición y sabiduría interior.
• Coronilla (Sahasrara): Te conecta con un poder divino superior que guía tu vida.

(Más abajo te hablaré con más detalle de cada uno).

El objetivo de aprender sobre cada uno de los chakras es permitir la auto curación.

 

 

No tienes que ir donde un chamán, un sacerdote, psicólogo o terapeuta para auto curarte.

Tú misma puedes identificar tus fugas energéticas en tus chakras y sanarte. Es parte de tu poder.

Cuando estamos en contacto con nuestros chakras, nos conectamos profundamente con nosotras mismas y aprendemos además a sanarnos. A esto se le llama sanación holística.

 

La energía, su relación con los chakras y cómo actúa sobre tu vida

 

 

Antes de adentrarnos en profundidad en cada uno de los 7 chakras, es importante que sepas qué es la energía y cómo actúa en tu vida.

Si los chakras son vórtices de energía, es natural que primero empecemos definiendo este término y su impacto en ti.

La gran verdad universal: SOMOS ENERGÍA. «Todo es energía y eso es todo«. Albert Einstein

Estamos llenas de una energía vasta, pero no todo el tiempo le permitimos fluir sino que la bloqueamos con nuestros pensamientos y emociones predominantes.

Nuestro campo energético es como una huella digital de todos nuestros pensamientos, experiencias y emociones del pasado y presente.

 

 

Las impresiones en tu campo energético no se transforman repitiendo afirmaciones a nivel cognitivo.

He aquí una respuesta veraz sobre por qué muchas veces repetimos afirmaciones bonitas para poder cambiar algún patrón mental o algunos hábitos, pero no logramos cambiar.

Esto sucede porque a nivel biológico y energético ya tenemos una información integrada que nos dice exactamente cómo reaccionar, pensar, sentir y actuar (imagen de arriba).

Las afirmaciones se repiten a nivel cognitivo que representa el 10% de nuestras respuestas a todo, mientras que el 90% está relacionado a lo que tenemos integrado a nivel subconsciente y energético.

 

¿Cómo afectan los Chakras a tu Bienestar Físico, Mental y Espiritual?

 

 

Ahora, ¿Qué relación tienen los chakras con tu bienestar en general?

Antes que se presenten los síntomas físicos, los bloqueos en tus chakras crean desequilibrios dentro de ti a nivel mental, emocional y espiritual.

Cuando no prestas atención a estos bloqueos y a estas fugas energéticas por mucho tiempo, se materializa la enfermedad en tu exterior. Digamos que la enfermedad es un grito de auxilio de tu sistema energético.

La enfermedad es una falta de ritmo en el cuerpo, un desequilibrio energético. La salud es el resultado de la coherencia rítmica y energética en tu cuerpo.

 

Cómo tu energía crea tu realidad

 

Cuando estás acostumbrada a pensar, sentir y actuar de cierta forma, tu energía es como un imán que atrae más de lo que ya está grabado en tu campo energético.

 

 

Es imposible que atraigamos alegría, dicha, abundancia y todo aquello que más deseamos en la vida si en nuestro campo energético tenemos una información que va en contra de todo eso.

No importa cuánto conocimiento tengas de crecimiento personal y todo lo que has leído en libros, es a nivel energético que puede haber un cambio real.

Eres un libro de historia. Todos los pensamientos entran en tu sistema en forma de energía.

Todos tus pensamientos han viajado por tu organismo biológico, activando una reacción fisiológica que se convierte en condicionamiento.

 

 

Hasta cierto punto, nosotros participamos en la creación de nuestra salud (física y mental) o enfermedad.

Aprender el lenguaje de la energía significa aprender a evaluar la dinámica del poder en nosotros y los demás.

Es importante tomar conciencia de lo que nos da o quita poder para comprender cómo creamos enfermedad y cómo volver a crear equilibrio.

¿Por qué es necesario saber esto?

• Reconoces que eres más que un cuerpo.
• Conoces tus símbolos de poder que drenan tu energía y crean desequilibrio/enfermedad (más adelante te hablo de los símbolos de poder).
• Sabes cómo alinearte energéticamente para volver a encontrar salud y bienestar física, mental, emocional y espiritual.
• Trabajas en todo momento a nivel CAUSA para cambiar efectivamente los efectos.

¿Ves cuán importante es saber sobre tu energía y los chakras?

 

Los símbolos de poder y su relación con los chakras

 

 

El poder personal es necesario para la salud física, mental, emocional y espiritual. Tienes el poder para cambiar y sanarte.

Tus actitudes y creencias, sean positivas o negativas son la causa de cómo utilizas tu poder.

Todos tenemos símbolos de poder y se convierten en símbolos para la salud.

Tomemos como ejemplo el dinero.

¿Te ha pasado que cuando tienes dinero sientes poder y cuando lo pierdes o se vuelve escaso sientes que pierdes poder?

Cuando te preocupas por dinero y tu sustento físico, pierdes poder (sale de tu cuerpo) y se siente principalmente en el primer chakra.

Cuando tienes dinero y tus necesidades están cubiertas, entra poder a tu cuerpo en modo de seguridad (me siento a salvo en el mundo).

 

 

El ejemplo pasado lo puedes aplicar con cualquier símbolo de poder que te especifiqué en la imagen de arriba.

Todos tenemos nuestros propios símbolos de poder a los que le damos mucha importancia si están o no están presentes en nuestra vida.

Cuando no somos conscientes de ellos, nos depuran energéticamente.

La clave es identificarlos y ser consientes de ellos cuando están presentes extrayendo energía de nuestro campo y saber cómo sanar esa abertura por donde se sale.

 

Los chakras y su función física, psicológica y espiritual

 

 

-Hay 7 chakras principales. Cada uno está asociado con órganos específicos y con disfunciones físicas, mentales, emocionales y espirituales.

-Cada creencia, actitud y experiencias (buenas o malas) del pasado y presente, están grabadas en tus chakras.

-Cuando un chakra está bloqueado, puede afectar a los demás. Esto funciona como un efecto en cadena.

-Las energías bloqueadas en los chakras se manifiestan en patrones y hábitos que usualmente quieres cambiar o no te gustan de ti (otros lo llaman tu sombra).

-Tus chakras tienen memoria y son los responsables de activar tus disparadores (reacciones inconscientes a personas y eventos).

-Cuando los chakras están en balance, nuestras vidas están en balance y gozamos de una buena salud física, mental, emocional y espiritual. Cuando no están en balance, sufrimos.

-Según J. Tradi Patel, autor de California College of Ayurveda en su artículo Healing Chakras, el objetivo principal de los chakras y su despertar es alcanzar niveles superiores de intuición y conciencia, de ahí la fundación del Kundalini Yoga.

 

Función fisiológica de los chakras

 

 

Cada chakra está asociado a tus órganos de acuerdo a su ubicación.

Los chakras tienen una conexión con el plexo nervioso y con glándulas endocrinas que son manejadas por ciertas partes del cuerpo (abajo te especificaré cuáles son estos plexos y glándulas según el chakra).

Cuando tienes algún problema de salud en un órgano o parte del cuerpo en específico, existe una conexión directa con la energía que rodea esta parte.

 

Función psicológica de los chakras

 

 

La información almacenada en los chakras es lo que hoy ha creado tus pensamientos, emociones y actitudes predominantes (personalidad).

Cada chakra interactúa con nuestra psique y afecta nuestro bienestar en forma de creencias y emociones que vamos adoptando a lo largo de nuestra vida.

 

Función espiritual de los chakras

 

 

Son los reguladores de las energías más vibrantes del universo hasta tu cuerpo y de tu cuerpo al universo, creando constantemente tu realidad. Es tu mapa hacia lo divino.

Cada chakra es como un peldaño en la escalera hacia la iluminación, lo cual en términos simples es la habilidad de vivir en un estado de verdad espiritual, guiados por la intuición.

El sistema de chakras además provee acceso a habilidades y dones. Estos dones incluyen empatía física, emocional y espiritual, capacidad para sanar (a ti mis@ y a otros) y la habilidad de canalizar información.

 

El sistema de chakras y su relación con la pirámide de necesidades de Maslow

 

 

Cuando leí sobre las similitudes entre la pirámide de necesidades de Maslow y los Chakras, quedé sorprendida.

Según la web Athletic Cult, la jerarquía de necesidades de Maslow y el sistema de chakras son marcos que describen diferentes niveles de necesidades, desarrollo y conciencia humanos.

Ambos marcos organizan las necesidades en una estructura jerárquica, con las necesidades más básicas en la parte inferior y las más avanzadas en la parte superior.

En la jerarquía de Maslow, las necesidades son fisiológicas, seguridad, amor y pertenencia, estima y autorrealización.

Las necesidades del sistema de chakras están relacionadas con la supervivencia, la seguridad, el poder, el amor, la comunicación, la intuición y la conexión espiritual.

Ambos marcos también sugieren que el progreso en un nivel es un requisito previo para el progreso en el siguiente nivel.

Por ejemplo, en la jerarquía de Maslow, una persona debe tener satisfechas sus necesidades fisiológicas y de seguridad antes de poder pasar a buscar el amor y la pertenencia.

De manera similar, en el sistema de chakras, una persona debe tener una base sólida en el primero (supervivencia) antes de pasar al segundo (seguridad).

Además, ambos marcos sugieren que cuando una persona no puede satisfacer sus necesidades en un determinado nivel, puede afectar negativamente su bienestar físico, emocional y mental.

 

Los 7 chakras y su explicación detallada

 

1. Chakra Raíz

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Base de la espina (coccix)
• Elemento: Tierra (tener fundamentos sólidos)
• Partes del cuerpo asociadas: Base de la espina, piernas, huesos, pies, recto, sistema inmune e intestino delgado
• Disfunciones físicas asociadas: Dolor crónico en la espalda baja, cáncer o tumor rectal, hemorroides, artritis degenerativa, problemas en las rodillas, desórdenes en el sistema inmunológico y problemas de peso.
• Está asociado al color rojo que simboliza el elemento tierra y el núcleo de la Tierra.

 

Símbolo y significado de este chakra raíz

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Es el centro de nuestras creencias y tradiciones tribales (aprendidas dentro de la familia). 
• Es el centro de nuestra estabilidad física y emocional.

 

 

• Soporta nuestras necesidades básicas de seguridad, afecto y supervivencia. 
• Desarrollamos el honor y la lealtad hacia nuestra familia o personas con las cuales crecimos.
• Aquí tenemos grabadas las creencias aprendidas sobre estabilidad, provisión para vivir y seguridad en el mundo.
• Define tus fundamentos sólidos de los cuales encuentras identidad.
• Encierra las huellas de emociones respecto a estar seguros, provistos y a salvo.
• Es donde nace la necesidad de orden y estructura.

 

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

-Nos conectamos inicialmente con la conciencia tribal (familia y entorno). Aquí es donde desarrollamos miedo de ser excluidos, abandonados y no encajar en el grupo y no sobrevivir.

-Se comparte un código moral y ético familiar que cuando es quebrantado tiene consecuencias emocionales.

-Si tus elecciones son diferentes a lo que se te enseñó dentro de la familia, habrá conflicto.

 

-Si ese código moral y ético nos hace daño emocional, nos sentimos desconectadas o aisladas. Tememos no sobrevivir por nuestra cuenta.

-Aprendemos si el mundo es peligroso o seguro, abundante o pobre, bueno o malo. Es cuando adquirimos creencias relacionadas a esto.

-Trascendemos la conciencia tribal cuando somos capaces de ver más allá de lo que se nos han enseñado y nos cuestionamos esas creencias y formas de ver al mundo. 

 

Símbolos de poder asociados al chakra raíz

 

• Creencias familiares respecto al mundo y a mí misma.
• Creencias respecto a la supervivencia y necesidades básicas.
• Creencias relacionadas al dinero.
• Mi imagen ante la familia y lo que piensen de mí.
• Mi familia (lo que dicen, piensan y hacen).
• Autoridad/dominio emocional de personas con las que crecí.
• Necesidad de aprobación familiar para mis decisiones.
• Pasado familiar sin perdonar.
• Miedo a morir.

Si estos símbolos de poder siguen presentes en tu vida, entonces tu chakra raíz está bloqueado y necesita armonización.

 

¿Cuándo el chakra raíz está bloqueado?

 

 

• Sientes inseguridad y temor respecto a cómo sobrevivir y estar a salvo en el mundo. 
• Te sientes por lo general triste, ansiosa o estresada.
• Te conformas con cualquier empleo (si te trae provisión no importa cómo te haga sentir).
• Sientes temor de dejar tu fuente de provisión y buscar aquello que te guste.
• Se te hace difícil confiar en elementos externos al núcleo familiar.
• Tu familia y lo que piensan es muy importante para ti, incluso si eso atenta contra tu bienestar.
• Te sientes desconectada de la tierra. 
• Sientes que dependes de tu familia u otras personas.
• No has perdonado eventos traumáticos de tu niñez.
• Has vivido en pobreza y desarrollado creencias/actitudes relacionadas a esa situación.

 

 

Consecuencias de un chakra raíz bloqueado

 

• Adicciones para escapar de la realidad. 
• Buscas satisfacción inmediata al costo que sea.
• Intercambias tu bienestar por la seguridad física o emocional.
• Ves mucha televisión o te entretienes por mucho tiempo.
• Te sientes irritada o ansiosa la mayor parte del tiempo.
• Desórdenes alimenticios (sobrepeso y bajo peso).
• Adicción al dinero (se vuelve tu Dios).
• Incapacidad para mantenerte a ti misma.
• Síndrome de la víctima.

¿Cuándo el chakra raíz está abierto y sano?

 

• Te sientes segura respecto a cómo sobrevivir y estar a salvo en el mundo. 
• Te sientes por lo general a salvo, provista y abundante.
• Confías en elementos externos al núcleo familiar respecto a la provisión y seguridad.
• Sabes que puedes mantenerte a ti misma y trascender a la familia.

 

 

• Te sientes conectada con la naturaleza, la tierra y con el universo.
• Crees que el universo compensará tus necesidades.
• Sientes que tú misma puedes proveerte estabilidad, afecto y seguridad.
• Has perdonado eventos traumáticos de tu niñez.
• Te sientes sumamente agradecida por lo que tienes.
• Sientes la confianza de «cortar el cordón umbilical familiar» e ir por lo que aporta a tu bienestar y crecimiento.
• Te atreves a ir por el empleo o negocio de tus sueños a pesar del miedo de dejar ‘lo seguro’.

 

Ley energética que influye en el chakra raíz

 

La ley que influye en este chakra es la ley de atracción.

Esta ley funciona como un imán: las cosas similares se atraen unas a otras. La gratitud, sentirse a salvo y segura atraen más experiencias por las cuales agradecer y sentirte segura. 

Atraemos todo a nuestra vida a través de los pensamientos y las emociones que tenemos con más frecuencia.

Si hemos adoptado creencias de escasez y falta de provisión en el hogar y no trabajamos en ellas, atraemos más de lo mismo.

Piensa que el universo es un gran radio que sintoniza contigo a través de tu frecuencia, dándote eso que va con ella.

Creas tu propia realidad terrenal. Donde está tu energía está tu atención y donde está tu atención es lo que atraes.

 

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra raíz

 

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra raíz? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Terapia de naturaleza (meditación de caminata, observación de la abundancia que esta nos provee).

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Crea un ambiente que te conecte e inspire o ir a un lugar que te haga sentir abundante con más frecuencia.

-Ten un diario de gratitud. La gratitud cambiará tu percepción sobre lo que tienes y lo que falta.

-Planta un árbol o una planta que te guste que simbolice tu nuevo estado de conexión con la tierra y la Fuente. «Como esta planta, soy provista y nutrida en todo momento»

-Crea un jardín que desarrolle en ti el sentido de cuidado (pueden ser plantas interiores).

-Ten un huerto (puede ser pequeño en un balcón) donde tengas tus frutas o vegetales favoritos. Eso te ayudará a sentirte provista por ti misma.

-Crea una rutina de conexión y nutrición mental, emocional y espiritual.

-Libro sugerido: El Poder de la Compensación Divina de Marianne Williamson

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra

 

🔴Amplía tu conocimiento en este chakra accediendo al artículo Chakra Raíz: Guía Completa y Práctica

 

2. Chakra Sacro

 

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Dos pulgadas por debajo del ombligo.
• Elemento: Agua (arte de fluir)
• Partes del cuerpo asociadas: Matriz, genitales, pelvis, caderas, intestino grueso, apéndice y vejiga.
• Disfunciones físicas asociadas: Dolor crónico en la espalda baja, problemas ginecológicos, dolores pélvicos, impotencia, problemas urinarios.
• Está asociado al color naranja que simboliza vitalidad, emociones y energía creativa.

 

Símbolo y significado de este chakra sacro

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Es el centro de nuestras relaciones 1-1.
• Aquí trascendemos la tribu para forjar relaciones fuera del entorno familiar.
• Comienza el proceso de individualización y poder de elección.
• Nos capacita para desarrollar el sentido de identidad personal y límites sanos.

 

 

• Nos permite preguntarnos: ¿Qué estamos buscando en otras personas? ¿Qué valores tengo? ¿Qué no estoy dispuesta a permitir?
• Nos capacita para relacionarnos con el mundo sin negociar o ‘vendernos’ por seguridad física, afectiva y emocional.
• La energía de este chakra desea crear y dar a luz tus ideas creativas.
• Es el centro de la creatividad, la sexualidad y las emociones.

 

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

 

-La ética y moralidad de este chakra nos da el lenguaje mediante el cual comunicamos lo que aceptamos y lo que no aceptamos en las relaciones humanas.

-Este chakra nos revela qué tan sanas son nuestras relaciones interpersonales.

-Aquí se crea nuestro código de honor personal y ético.

-Si ese código moral y ético es quebrantado por uno mismo u otra persona, nos sentimos desconectadas y que perdemos poder y dominio personal.

-Este chakra alberga nuestros miedos de traición, abandono, impotencia y pérdida del dominio personal.

-A través de este centro energético expresamos nuestras emociones y damos rienda suelta a nuestra creatividad.

-Este chakra está relacionado con el fluir como el agua (no estancarse). Significa trascender relaciones cuando cumplen su ciclo, dejarte llevar por el rumbo hacia donde te está llevando tu creatividad y dejar fluir tus emociones para reconocer lo que quieren decirte.

 

Símbolos de poder asociados al chakra sacro

 

• Influencia de las relaciones interpersonales (pareja y amigos)
• Sexo
• Necesidad de dominar o manipular
• Mi imagen ante mi pareja y amigos y lo que piensen de mí
• Mi pareja u otras personas (lo que dice, piensa y hace)
• Placeres terrenales
• Dinero y creencias relacionadas a mi dominio sobre mi supervivencia
• Relaciones pasadas o personas del pasado sin perdonar o superar
• Empleos o negocios donde no te sientes contenta ni creativa

¿Cuándo el chakra sacro está bloqueado?

 

• Tienes relaciones interpersonales ‘tóxicas’ donde se quebrantan los límites sanos.
• Permites abusos de todo tipo.
• Careces de valores personales que crean límites.
• Careces de un sentido de identidad personal.

 

 

• Quebrantas tu código de honor por seguridad física y afectiva.
• No llevas a cabo tus ideas creativas por sentirte segura con lo que ya te provee estabilidad
• Tienes talentos reprimidos, ideas inspiradas ignoradas.
• Tienes desinterés en entablar relaciones (aislamiento).
• No expresas tus emociones de forma sana.
• Te refugias en el sexo o adicciones.
• Sientes un gran apego a tu pareja aún cuando sabes que no es sano para ti.
• Existe un interés muy grande en placeres terrenales (adicciones).

Consecuencias de un chakra sacro bloqueado

 

 

• Abusos en relaciones, falta de respeto.
• Se repiten las mismas relaciones abusivas.
• Permites que otros impongan su voluntad sobre ti o viceversa.
• Permites que te manipulen.
• Caes en los planes de otros como barco sin capitán.
• No fluyen las ideas creativas.
• Comportamiento adictivo.
• Opresión, no expresas tus emociones o tu sexualidad con libertad.
• Expresas tus emociones de forma muy explosiva y reactiva
• Síndrome de la prostituta

¿Cuándo el chakra sacro está balanceado?

 

• Tienes relaciones interpersonales sanas, con límites claros y sanos.
• Tienes la confianza de expresar lo que quieres y lo que no estás dispuesta a permitir.
• Tomas decisiones importantes sobre las relaciones que quieres y las que ya no quieres en tu vida.

 

 

• Tienes unos valores y estándares personales que respetas y haces respetar sanamente.
• Ves cada interacción humana como una relación sagrada de la cual aprender.
• Te sientes creativa y llena de ideas emocionantes para construir la vida que sueñas.
• Expresas tus emociones de forma sana y asertiva.
• Disfrutas de los placeres de la vida sin excesos o adicciones.
• Abrazas tu sexualidad y la expresas con libertad.
• Te sientes conectada con tus emociones y lo que quieren decirte.
• Conoces las sensaciones de tu cuerpo y lo que te piden.

Ley energética que influye en el chakra sacro

 

 

La ley que rige en este chakra sacro es la ley de causa y efecto.

Esta ley nos dice que todo lo que experimentamos en nuestra vida es un reflejo de lo que pensamos y sentimos la mayor parte del tiempo (causa), creando los resultados que vemos afuera (efectos).

Si me siento como víctima de las situaciones, atraeré a mi vida eventos y personas que confirmen esa creencia (causa).

Si sientes que hay símbolos de poder actuando en tu vida bloqueando este chakra, entonces debes indagar a nivel de causa el por qué se repiten estos patrones y elecciones.

Para cada efecto en tu vida hay una causa específica. No hay casualidades ni accidentes. Las personas con las que entablamos relaciones reflejan lo que creemos sobre nosotros mismos y lo que creemos merecer.

Cuando te enfocas en crear las causas que necesitas para los resultados que deseas para balancear este chakra, se produce un cambio de vida.

Las relaciones, creatividad y emociones que experimentas en tu vida son un reflejo de las causas predominantes: tus pensamientos, creencias y emociones.

 

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra sacro

 

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra sacro? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Ten un diario donde expreses tus sentimientos y lo que estos quieren decirte. 

-Especifica tus valores y estándares. ¿Cuáles son? ¿Qué no estás dispuesta a permitir en las relaciones interpersonales?

-Comienza una actividad donde se desborde tu creatividad: tocar un instrumento musical, pintar, escribir, empezar tu negocio, crear cualquier cosa.

-Piensa en maneras sanas de conectar con tu sexualidad y expresarla.

-El chakra sacro está relacionado con el elemento agua. Hidrátate y pasa tiempo en cuerpos de agua.

-Crea una rutina de conexión y nutrición mental, emocional y espiritual.

-Libro sugerido: Tus Zonas Erróneas de Wayne Dyer

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra

🟠Podría interesarte profundizar en este chakra haciendo click en este artículo: Chakra Sacro, Guía Completa y Práctica

 

3. Chakra Plexo Solar

 

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Ubicación: Dos pulgadas arriba del ombligo.
• Elemento: Fuego (transformación)
• Partes del cuerpo asociadas: Partes del cuerpo asociadas: Abdomen, estómago, hígado, riñones, páncreas, intestino delgado y parte central de la columna.
• Disfunciones físicas asociadas: Artritis, úlceras gástricas, problemas intestinales y del colon, diabetes, indigestión crónica, anorexia, bulimia, fatiga y hepatitis.
• Está asociado al color amarillo que simboliza poder de transformación y energía del sol.

Símbolo y significado de este chakra sacro

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Alberga los pensamientos y emociones relacionadas a ti misma.
  
• Comienzas a conocerte a nivel más profundo.
• Aquí se fortalece la estima propia.
• Desarrollas la disciplina para llevar a cabo tus sueños y la confianza personal para lograrlo.

 

 

• Está relacionado a tu poder personal.
• Es el núcleo de tu personalidad y ego.
• Pasamos de la mente tribal y de las relaciones con otras personas a la relación profunda con nosotras mismas.
• Aquí nace la ambición equilibrada por lograr sueños
• Nace el deseo de crear una vida que te haga feliz.
• Cualquier transformación personal que sea necesaria tiene lugar en este chakra.
• Está relacionado con el fuego, el cual simboliza el carácter y la pasión con la que hacemos las cosas.

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

-Contiene la información sobre cuánto crees en ti misma y tomas acciones con confianza y determinación.

-Aquí se desarrolla la independencia, respeto propio y sentido de responsabilidad.

 

 

Según Caroline Myss, autora del libro Anatomía del Espíritu, tienen lugar las 4 fases del poder personal:

Revolución: Nos separamos del pensamiento grupal (familia, pareja y amigos) y establecemos nuestra propia autoridad. Nuestras opiniones difieren con la de otros y encontramos nuestra voz.

Involución: Evaluamos el mundo externo y si se adapta a nuestras necesidades. Empezamos a evaluar nuestro papel en la vida y nos interesa conocernos a profundidad.

Narcisismo: Empezamos a desarrollar un sentido fuerte del yo (nuevo corte de cabello, ropa nueva, tener un mejor cuerpo, empleo, negocio etc.) Sentimos agallas para no permitir que las críticas de otros nos derrumben.

Evolución: Pasamos de la estima exterior a la interior. Somos capaces de mantener los principios, dignidad y fe sin comprometer la energía del espíritu.

 

Símbolos de poder asociados al chakra plexo solar

 

 

• Lo que la gente opine de ti (reputación y prestigio)
• Apariencia física
• Críticas de otros
• Habilidades / talentos
• Resultados de tus esfuerzos (ser o no lo suficientemente buena)
• Objetivos obsesivos y sacrificios desmedidos por lograr metas
• Aprobación de otros

¿Cuándo el chakra del plexo solar está bloqueado?

 

• Falta de amor propio.
• Te cuesta halagarte y ver en ti cualidades buenas.
• Falta de disciplina y confianza para lograr metas.
• Tiendes a procrastinar cosas importantes que sabes debes completar.
• Careces de un sentido de identidad personal.
• Dependencia en otros para que solucionen tus problemas.
• Existe inseguridad en ti y en tus capacidades.
• Timidez excesiva o arrogancia.
• Te da miedo estar alrededor de otras personas por inseguridades no resueltas.

 

 

• No te crees capaz de lograr tus sueños más profundos.
• Sientes insatisfacción con tu vida y el ‘no poder hacer nada al respecto’.
• Te criticas constantemente.
• Siempre encuentras una razón para dudar de ti.
• No tienes poder de decisión, delegas esto a otros.
• Miedo a la responsabilidad, al rechazo y a la crítica de otros.
• Te ofendes fácilmente y sobre reaccionas.

 

Consecuencias de un chakra del plexo solar bloqueado

 

 

• Negligencia con tu propia vida
• Sueños que jamás se cumplen
• No sabes quién eres ni qué quieres en la vida
• Vas hacia donde te quieran llevar
• Estancamiento
• Desarrollas resentimiento y autocompasión
• El miedo se apodera de ti porque no tienes poder personal
• Aunque sabes que no disfrutas un trabajo/negocio, no haces nada por cambiarlo.
• Miedo al cambio

 

¿Cuándo el chakra del plexo solar está abierto y sano?

 

• Tu estima propia es alta, pero NO al punto de ser narcisista.
• Te aceptas y te gustan muchas cosas sobre ti. 
• Te respetas profundamente y a tu vida.
• Tienes unos valores y estándares claros con los cuales basas tus decisiones.
• Tienes disciplina, confianza y determinación para lograr metas.

 

 

• Haces lo que amas, disfrutas tu trabajo/negocio. 
• Tienes valentía para correr riesgos.
• Tienes fuerza de carácter para emprender lo que llama a tu corazón. 
• Empiezas a conocer el poder de tus pensamientos y emociones.
• Desarrollas la habilidad de convertir ideas en cosas tangibles.
• Valoras tus ideas y las llevas a cabo.
• Tienes una profunda comprensión sobre ti misma, tus disparadores y cómo sueles enfrentar los retos.
• Desarrollas habilidad para solucionar problemas.
• Estás abierta a mejorar tus habilidades y a sentirte incómoda si eso te ayuda a crecer.

 

Ley energética que influye en el chakra del plexo solar

 

 

La ley que influye en este chakra es la ley del menor esfuerzo.

Este es el principio de mínima acción, el camino de menor resistencia. Es el principio de armonía, fluidez y amor en nuestra vida.

No significa no tomar acción, sino que la acción que emprendes se vuelven tan natural que no se siente a sacrificio y sobre esfuerzo.

 

 

La naturaleza es nuestro ejemplo para esta ley. Trabaja con una facilidad increíble. Una flor no tiene que sobre esforzarse para crecer y sobrevivir.

Cuando haces todo desde esta energía de armonía y fluidez, el universo atrae hasta ti lo que necesitas y deseas con el menor esfuerzo de tu parte. No tienes que luchar ni pelear por merecerlo.

Para vivir en alineación con esta ley, debemos conectar y hacer aquello que disfrutamos con el corazón. Es crucial respetarnos, honrarnos, amar y aceptar cada parte de nosotras.

Es a partir de este amor propio y respeto por nosotras mismas que empezamos a dar prioridad a lo que nos hacer sentir bien y dejamos lo que no. Tomamos decisiones en pro de nuestro bienestar y crecimiento. 

Aplicar esta ley no significa que tengas una excusa para no intentarlo o que no vaya a haber retos.

Significa aceptar la situación en la que te encuentras y asumir la responsabilidad de tu propia vida tomando medidas reales para ir en la dirección que quieres.

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra del plexo solar

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra plexo solar? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Separa un tiempo sagrado para ti misma cada día donde te des amor y te consientas.

-Contesta: ¿Cómo puedo demostrarme amor cada día?

-Crea una lista o mapa de sueños que te inspiren a tomar acción y tomar decisiones con valentía.

-Crea un espacio para nuevas experiencias que te permitan aprender más de ti y fortalezcan tu confianza personal.

-Sal, camina y exponte a la energía del sol.

-Crea una rutina de conexión y nutrición mental, emocional y espiritual.

-Destina espacios diarios para trabajar en tus habilidades proyectos, aquellas ideas que mueven tu corazón y te impulsan en alguna dirección.

-Libro sugerido: El Poder Está Dentro de Ti / El Poder del Espejo, ambos de Louise Hay.

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra.

🟡Podría interesarte profundizar en este chakra con el siguiente artículo: Chakra Plexo Solar, Guía Completa y Práctica

Una observación importante hasta ahora…

 

 

Los primeros tres chakras son decisivos en nuestra evolución personal y espiritual.

Sin sanar y balancear estos tres chakras, es imposible acceder a estados más elevados que vienen a partir del cuarto chakra (lo que pasa con la pirámide de Maslow).

Por eso, es en estos tres chakras donde más energía se escapa y más estancamiento sentimos en nuestra vida.

Tienen que ver con la raíz, con nuestro sentido de valor y pertenencia en este mundo.

Muchas razones por las cuales no te sientes feliz o en paz se debe a patrones inconscientes y energías bloqueadas en estos chakras inferiores.

Una vez hemos trascendido creencias familiares que ya no nos apoyan en la evolución de nuestro ser y hemos establecido relaciones sanas tanto con nosotros mismos como con los demás, empezamos a amarnos y a acceder a una nueva conciencia superior a partir del siguiente chakra.

4. Chakra Corazón

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Centro del pecho
• Elemento: Aire (liviandad)
• Partes del cuerpo asociadas: Corazón, pericardio, pulmones, sistema circulatorio, hombros, brazos, costillas, senos y diafragma
• Disfunciones físicas asociadas: Fallos cardíacos, enfermedades del corazón, asma, alergias, neumonía bronquial, cáncer de seno/pulmón y presión alta
• Está asociado al color verde que simboliza un fresco crecimiento, la promesa de nueva esperanza y la naturaleza eterna.

Símbolo y significado de este chakra sacro

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Es el centro de la compasión, empatía, conexión y perdón.
• Es el PODER DIVINO dentro de nosotras.
• Aprendemos que somos merecedoras de amor para permitir que la alegría fluya en esta experiencia.

 

 

• Es responsable del balance entre la tierra (materia) y el espíritu (más allá de la materia).
• Este chakra representa la transición entre el mundo físico y el mundo espiritual (puerta).
• Nos enseña que el amor es la energía más potente que tenemos.
• Es el centro que emite la energía curativa para el perdón y sobrepasar dolores profundos.
• El amor es el combustible de nuestro cuerpo físico y espiritual.
• Cada desafío de la vida es una enseñanza sobre algún aspecto del amor.

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

-En este chakra comienza a despertar el yo consciente, restando poder al yo egótico.

-Cuando entras en tu corazón, dejas atrás las formas conocidas de pensar de los chakras inferiores.

-Con el poder del chakra corazón trascendemos heridas y su influencia en nuestra vida. Comienza el desarrollo de la visión simbólica.

 

 

-Para identificar energías bloqueadas en cualquiera de los otros chakras, necesitaremos la energía divina del chakra corazón para sanarlas.

-Este chakra nos enseña a manifestar la compasión tanto por los demás como contigo misma y a reconocer la energía más potente que tenemos: el amor.

-Con esta energía aceptamos nuestros problemas emocionales como un signo de plan divino, cuya intensión es la evolución de nuestro ser.

-Mientras que el tercer chakra se enfoca en una relación con nosotras mismas de forma más superficial, en el cuarto chakra vamos más profundo: nuestros sentimientos hacia el mundo interior, reacción emocional a los pensamientos, significado de la vida, actitudes e inspiraciones.

-La verdad del cuarto chakra es esta: Nuestros corazones están diseñados para expresar belleza, compasión, perdón y amor. Es nuestra naturaleza.

Símbolos de poder asociados al chakra corazón

 

 

• Heridas del pasado
• Traumas de la niñez
• Relaciones pasadas sin perdonar
• Creencias sobre merecimiento
• Tendencia a criticar y juzgar (a ti y a otros)
• Penas no superadas (pérdida de un ser querido)
• Experiencias pasadas que consideramos «fracasos»
• Experiencias dolorosas del pasado que nos dan identidad
• Envidia y celos por lo que otros tienen o son
• Miedo a la soledad
• Miedo a seguir lo que dice tu corazón
• Amargura por resentimientos reprimidos
• Incapacidad para perdonar
• Necesidad de venganza

¿Cuándo el chakra corazón está bloqueado?

 

 

• Sientes que tu corazón está cerrado a otras personas.
• Tienes un miedo constante en ser herida. 
• Inhabilidad para perdonar. No dejas ir.
• Inhabilidad para dar y recibir amor. 
• Falta de compasión contigo misma y con los demás.
• Incapacidad para ver un panorama amplio de situaciones dolorosas que te han sucedido.
• Te sientes desconectada con tu ser.
• Sientes falta de propósito y dirección.
• Dificultad en amarte.
• Incapacidad para sentir conexión con Dios/Fuente/Universo.
• Miedo a la soledad, al compromiso y a la traición.
• Sientes celos, envidia, amargura, rabia, odio y soledad la mayor parte del tiempo.

 

Consecuencias de un chakra corazón bloqueado

 

 

• Creas una barrera entre el universo generoso y tú.
• Bloqueas la abundancia, amor y riqueza en tu vida.
• Te cierras a ver oportunidades y posibilidades.
• No ves los milagros desplegarse ante ti.
• Bloqueas oportunidades de relaciones profundas y significativas.
• Te vuelves una mujer temerosa y cerrada.
• No fluye la alegría ni ves razones para estar feliz y agradecida.
• Te vuelves manipuladora al utilizar tus heridas para dominar o crear lástima.
• Depresión y enfermedades del corazón.

¿Cuándo el chakra corazón está abierto y sano?

 

• Amas a Dios, a ti misma y a las personas profundamente.
• El amor guía tus decisiones.
• Perdonas al ver las lecciones del pasado.
• Sientes compasión por ti misma y por las personas. 

 

 

• Confías en Dios, en ti misma y en las demás personas.
• Sientes que el universo te apoya y te ama.
• Desarrollas la capacidad de sanarte a ti misma.
• Sabes que el origen de la enfermedad está en cosas que aún no has perdonado.
• Te sientes agradecida y feliz con la vida.
• Eres genuinamente feliz y agradecida con lo que tienes y eres en el momento.
• Sientes una profunda conexión con Dios y contigo misma.
• Alimentas esta conexión todos los días porque sabes que es tu motor.
• Te sientes en armonía y paz la mayor parte del tiempo.
• Tienes relaciones profundas y armoniosas.
• No emites juicios y tienes un corazón abierto.
• Estás abierta a ver los dos lados de la moneda sin juzgar.

 

Ley energética que influye en el chakra corazón

 

 

La ley que influye en este chakra es la ley del dar y recibir.

El universo opera mediante un intercambio dinámico. Dar y recibir son aspectos del flujo de energía en el universo.

No podemos tener lo que deseamos si no damos eso que deseamos tener. Si queremos más amor, expansión y abundancia, es lo que debemos dar y ver en nuestra vida.

La intención detrás de dar y recibir es lo más importante. Recibe con gratitud todos los regalos que la vida tiene para ti y mantente abierta a recibir regalos de otras personas.

Comprométete a mantener la riqueza circulando en tu vida dando y recibiendo los dones más preciados de la vida: los dones de la gratitud, el cariño, afecto, aprecio y amor.

 

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra corazón

 

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra corazón? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Comienza el proceso de perdón a ti misma y a eventos/personas del pasado aplicando la visión simbólica (lecciones importantes que te trajo)

-Ten un diario de gratitud y aprecio. La energía de la gratitud es poderosa y ayuda a cambiar la percepción.

-Realiza cada día una actividad donde te demuestres amor, amor a las personas y al universo.

-Pasa tiempo en la naturaleza

-Agradece, aprecia y valora lo que tienes y las personas en tu vida.

-Crea una rutina de conexión y nutrición mental, emocional y espiritual.

-Libro sugerido: La Magia de Rhonda Byrne

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra.

🟢Te podría interesar profundizar sobre este chakra en el siguiente artículo: Chakra Corazón, Guía Completa y Práctica

5. Chakra Garganta

 

 

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Cuello
• Elemento: Sonido (expresión)
• Partes del cuerpo asociadas: Garganta, tiroides, tráquea, vértebra del cuello, boca, dientes, esófago, hipotálamo, hombros, brazos y manos.
• Disfunciones físicas asociadas: Garganta seca, úlceras bucales, problemas de tiroides, ronquera, irritación en la garganta, escoliosis, laringitis e inflamación de ganglios.
• Está asociado al color azul turquesa que simboliza quietud y calma.

 

Símbolo y significado de este chakra garganta

 

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Es el centro del poder de elección y decisión y sus consecuencias (crea karma). 
• Su propósito es la expresión de nuestra verdad y esencia divina.
• Utilizamos nuestra voz para reflejar la verdad que hay en nuestro espíritu.

 

 

• Nos capacita para expresar lo que hay en nuestra mente y corazón creando coherencia con nuestras acciones.
• Está relacionado a la comunicación (hablar y escuchar).
• Nos enseña a honrar lo que decimos.
• Conocemos el equilibrio entre saber cuándo hablar y cuándo callar.
• Nos enseña a crear coherencia entre mente y corazón, ya que si no se comunican con claridad uno dominará al otro, creando desbalance.
• Los 4 aspectos de la comunicación:

– Timing: Momento de hablar y callar

– Tono: Cómo se dicen las cosas y con qué intención

– Técnica: Palabras adecuadas

– Verdad: Lo que decimos viene de la verdad de nuestro espíritu (amor, compasión, bondad)

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

 

-Cada elección que hacemos, cada pensamiento y sentimiento es un acto de creación que tiene consecuencias.

-La lección del quinto chakra nos dice que los actos que vienen de nuestra confianza y fe en un poder superior crean mejores resultados en cualquier decisión.

-El ejercicio es aprender a entregarse a ese poder divino que sostiene los planetas, que hace que nuestro cuerpo funcione sin que lo controlemos, que hace crecer los árboles y rotar el sol cada día.

-Mediante este chakra aprendemos a pedir dirección y sabiduría en la toma de decisiones.

-En cuanto a la comunicación, cuando somos capaces de expresar lo que pensamos y sentimos, nos sentimos auténticas y leales a nosotras mismas.

-El reto es aplicar los 4 aspectos de la comunicación descritos arriba para no crear karma negativo.

Símbolos de poder asociados al chakra garganta

 

 

• Aspectos de ti que te avergüenzan y prefieres mantener en secreto
• Personas que ejercen su poder sobre mi voluntad
• Secretos que atormentan
• Traumas del pasado no procesados ni sanados que impiden que exprese mi verdad
• Promesas que hice que ya no son válidas pero mantengo vigentes
• Mentiras que se sostienen para proteger o evadir algo
• Propensión a contar chismes
• Propensión a compararte con otros
• Propensión a dominar a otros
• Miedo a la orientación divina
• Miedo a la voluntad divina

¿Cuándo el chakra garganta está bloqueado?

 

 

• Tus pensamientos, sentimientos, elecciones y acciones no van en coherencia con la verdad de tu esencia divina. 
• Reprimes lo que piensas y sientes.
• Existe falta de expresión lo cual se traduce a no ser auténtica.
• Mientes y eres deshonesta.
• Tienes miedo de hablar y ser malentendida.
• Eres tímida y muy callada.
• Te aterra enfrentarte a situaciones donde debes expresarte y compartir lo que hay en tu mente y corazón.
• Hablas demasiado y no escuchas.
• No existe el equilibrio entre hablar y escuchar a los demás para crear un panorama más amplio en los temas de conversación.
• Usas tus palabras para defender tu punto de vista y dominar.
• Tienes la tendencia a imponer lo que piensas como la verdad absoluta.
• Tienes una tendencia a decir chismes, quejas y emitir juicios.
• Incapacidad para mantener la palabra y tiendes a cambiar de opinión.
• No te cumples las promesas a ti misma o a los demás.
• Te comparas con otros constantemente.

Consecuencias de un chakra garganta bloqueado

 

 

• No hay coherencia entre pensamientos, palabras, sentimientos y acciones, lo cual crea disrupción con la energía sagrada.
• Permites que otros tomen decisiones importantes por ti.
• Reprimes tu autenticidad.
• Te sientes subvalorada y que no tienes nada que aportar.
• Reprimes tus talentos, dones y habilidades.
• Pierdes autoridad personal.
• Ignoras oportunidades porque temes expresarte y ‘quedar en ridículo’.
• Tomas decisiones en desalineación, lo cual crea karma espiritual.
• No te abres a nuevas posibilidades que vienen al tomar decisiones importantes para tu evolución.

 

¿Cuándo el chakra garganta está abierto y sano?

 

 

• Existe coherencia entre tus pensamientos, palabras, sentimientos y acciones.
• Tomas decisiones con fe y confianza.
• Eres auténtica y expresas tu verdad asertivamente.
• Expresas tus dones y talentos reconociendo tu unicidad y autenticidad.
• La comparación ya no tiene sentido para ti.
• Eres honesta aunque no sea lo que otra persona (incluso tú) desee escuchar.
• Hay un balance entre momentos de hablar y momentos para escuchar a otros.
• Honras tu palabra y tus promesas.
• No te interesan los chismes ni emitir opiniones sobre temas que no conoces.

Ley energética que influye en el chakra garganta

 

 

La ley que influye en este chakra es la ley del karma.

El karma es la responsabilidad espiritual de nuestras elecciones y acciones en todo momento.

No se trata de retribución, venganza, castigo o recompensa, sino de recoger la cosecha que hemos plantado.

La forma más eficiente de eliminar los efectos kármicos es transformando la causa que los genera, perdonando y dejando ir.

Debemos crear coherencia entre nuestra verdad esencial y nuestras elecciones y acciones. Esto es estar alineadas.

 

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra garganta

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra garganta? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Comienza el proceso de perdón para deshacer efectos kármicos que sabes están presentes en tu vida. Accede a la energía del chakra corazón para esto.

-Comunica asertivamente tus límites, pensamientos y sentimientos.

-Realiza cada día una actividad donde expreses tu autenticidad.

-Ten un diario donde expreses lo que piensas y sientes.

-Crea una rutina de alineación, emocional y espiritual.

-Libro sugerido: Los dones de la imperfección de Brené Brown

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra

🔵Podría interesarte profundizar en este chakra en el siguiente artículo: Chakra Garganta, Guía Completa y Práctica

 

6. Chakra Tercer Ojo

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Entre las cejas
• Elemento: Luz (iluminación)
• Partes del cuerpo asociadas: Cerebro, sistema nervioso, glándula pineal/pituitaria, ojos, oídos y nariz
• Disfunciones físicas asociadas: Tumores cerebrales, dolor de cabeza, visión borrosa, sordera, problemas de aprendizaje, problemas neurológicos y ceguera
• Está asociado al color azul índigo que simboliza sabiduría y conexión directa con un poder superior (Dios, universo, cosmos, presencia divina)

Símbolo y significado del chakra tercer ojo

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Se relaciona con nuestro sexto sentido
• Es el centro de nuestra sabiduría, visión espiritual e intuición.
• Nos insta a tener un pensamiento claro libre de ilusiones, miedos o traumas emocionales pasados.
• La verdad de este chakra es «busca la verdad».
• Implica confiar en los instintos y valorar la posible incomodidad inmediata de la verdad sobre la comodidad de la percepción falsa.

 

 

• Es el centro de la conciencia.
• Somos conscientes de nuestra propia conciencia más allá de la forma, los cinco sentidos, las emociones y pensamientos que experimentamos.
• Es el centro de la sabiduría interior.
• Vemos todo desde un panorama más amplio y elevado.
• Tomamos decisiones guiadas por nuestra intuición.
• Es el centro energético de la visión simbólica de todo (¿Qué me quiere enseñar esta situación? ¿Qué necesito ver? ¿Cómo esto, sin importar si parece bueno o malo, aporta a mi crecimiento espiritual?)

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

 

-Este chakra nos lleva a aprender de las lecciones que vivimos en este plano terrenal, pues eso nos conduce a la sabiduría.

-Nos ayuda a conectarnos con nuestro cuerpo emocional para dar luz de conciencia a patrones que hemos arrastrado por años debido a experiencias pasadas.

-Es mediante este chakra que te abres a ver más allá de la emoción que se siente en el cuerpo y luego a dejarla ir.

-Aprendemos a aplicar la objetividad a nuestra vida. Trascendemos nuestras limitadas percepciones para ver la realidad objetiva detrás de todo.

-Aprendemos a reconocer cuándo estamos siendo influenciadas por el miedo y observamos cómo reaccionamos mental y corporalmente a él. No dejamos que nos arrastre.

Símbolos de poder asociados al chakra tercer ojo

 

 

• Resistencia a mirar tu interior e identificar miedos profundos
• Miedo a la verdad, preferencias por las ilusiones
• Confianza absoluta en lo que nos dicen los cinco sentidos
• Creencias sin identificar que están bloqueando los chakras
• Miedo a confiar en tus instintos e intuición
• Juicios y percepciones ilusorias
• Miedo a un poder superior

¿Cuándo el chakra del tercer ojo está bloqueado?

 

 

• Te enfocas solo en el intelecto y rechazas tus aspectos espirituales.
• No crees en una naturaleza divina más allá del mundo físico.
• No confías en tu intuición.
• Te vuelves muy racional o muy emocional.
• Te pierdes en los pensamientos y te identificas con ellos.
• Crees ser lo que piensas y sientes.
• Falta de presencia en tu vida.
• Vives en el pasado o en el futuro la mayor parte del tiempo. 
• No existe inspiración en crear nuevas cosas o aprender.
• No crees en la visión simbólica ni que haya un poder superior, solo lo que se puede medir o probar.
• Ves las situaciones de tu vida de manera subjetiva.
• Todo lo que pasa en el exterior te influye y ejerce autoridad sobre ti.

Consecuencias de un chakra del tercer ojo bloqueado

 

 

• Nos abrumamos con facilidad en las situaciones desafiantes que requieren una visión más elevada para poder superarlas.
• Percibimos la vida de forma muy limitada.
• Falta de dirección y ver con claridad el siguiente paso.
• Sigues atrayendo las mismas lecciones que necesitas aprender.
• Confías en tus emociones y pensamientos como la realidad absoluta de quién eres.
• Falta de inspiración en aprender y hacer nuevas cosas.
• Resistencia al cambio.
• Te sientes perdida y sin propósito.
• Las creencias que no te permiten avanzar siguen impactando tu vida.

 

¿Cuándo el chakra de tercer ojo está abierto y sano?

 

 

• Tienes una visión elevada y simbólica sobre todo lo que acontece en tu vida. 
• Tienes fe y confías en una inteligencia superior que quiere lo mejor para ti.
• Percibes la vida desde un panorama más amplio.
• Con frecuencia acallas tu mente para acceder a tu intuición.
• Cuando se presenta una lección, eres capaz de aplicar la visión simbólica para aprender y dejar ir.
• Tus pensamientos y emociones son solo objetos que observas dentro de ti.
• Te sientes inspirada en nuevos proyectos y ciclos en tu vida.
• Fluyes con el cambio.
• Sabes que hay un propósito conspirando a tu favor detrás de todo.
• Das luz de conciencia a creencias que están bloqueando energías en cualquiera de los 7 chakras.
• Eres tu propia sanadora intuitiva.

Ley energética que influye en el tercer ojo

 

 

La ley que influye en este chakra es la ley de la relatividad.

La ley de la relatividad nos dice que los desafíos son una oportunidad de crecimiento para fortalecer nuestro carácter. Puedes pensar en la ley de la relatividad como una verificación de la realidad.

Esta ley establece que en múltiples momentos a lo largo de tu vida, tendrás una experiencia que te pondrá a prueba. Puede poner a prueba tu carácter, integridad, amabilidad, honestidad, resistencia, valores, para identificar cosas que necesitas dominar o trascender en esta vida.

La forma en que te presentas y respondes a estas experiencias difíciles determinará si puedes o no pasar a lo siguiente, o si necesitas repetir la misma lección nuevamente en otra forma.

 

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra del tercer ojo

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra del tercer ojo? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Realiza un trabajo de introspección sobre tus miedos más notables y cómo puedes aplicar la objetividad a ellos.

-Identifica situaciones o eventos de tu vida que aún no has superado (aún duelen o te generan emociones negativas) y aplica la visión simbólica a cada uno: ¿Qué pude aprender? ¿Qué me trajo de bueno esta situación? ¿Cómo puedo aplicar la visión simbólica a esto?

-Realiza meditaciones mindfulness para conectar con tu conciencia e intuición

-Crea una rutina de conexión emocional y espiritual.

-Libro sugerido: El Poder del Ahora / Una Nueva Tierra de Eckhart Tolle

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra

💙Podría interesarte profundizar en este chakra en el siguiente artículo: Chakra Tercer Ojo, Guía Completa y Práctica

7. Chakra Coronilla

Conexión energética con el cuerpo físico:

 

• Ubicación: Coronilla
• Elemento: Pensamiento (conocer)
• Partes del cuerpo asociadas: Glándula pineal, cráneo, cerebro, corteza cerebral y sistema nervioso
• Disfunciones físicas/mentales asociadas: Desórdenes en el sistema muscular y esquelético, problemas de piel, depresión, cansancio crónico, dolor de cabeza, desafíos con la coordinación, migrañas, tumores cerebrales, mareos, amnesia, Alzheimer, epilepsia, esquizofrenia, psicosis, insomnio y sensibilidad a la luz.
• Está asociado al color púrpura y blanco que simboliza la pureza, conexión con el universo y el espíritu

Símbolo y significado del chakra coronilla

Conexión energética con el cuerpo mental/psicológico

 

• Este chakra nos conecta con nuestra espiritualidad, naturaleza divina y la capacidad de permitir que nos guíe.
• Buscamos una relación profunda con el universo y lo divino más allá de la forma, la dualidad y lo físico.
• Cuando meditamos, oramos y pedimos guía divina, este chakra cumple su función principal.

 

 

• Es el centro de la devoción.
• Tiene la energía con la que nos comunicamos con lo divino recibiendo dirección, guía y propósito.
• Nos lleva a experimentar la unidad con todo lo que existe.
• No nos sentimos separadas de las demás personas, animales y seres vivos.
• Es el encargado de canalizar la energía del universo (Dios, presencia o divinidad) y distribuirla en nuestro sistema energético, cuerpo, mente y espíritu conectando todos los chakras en armonía.
• En este chakra es donde recibimos dones como clarividencia, tener pensamientos proféticos, etc.
• Vivimos una conexión mística difícil de explicar.
• Contiene la forma más pura de energía.
• Es el centro del conocimiento, la visión y la intuición espiritual.

 

Conexión energética con el cuerpo emocional

 

 

-Este chakra nos lleva a evolucionar mental, emocional y espiritualmente gracias a las virtudes elevadas como la esperanza, la fe, la conciencia y la verdad.

-Comenzamos a alimentar una conexión íntima con Dios y a desarrollar una devoción que nos ayuda a enfrentar los desafíos terrenales y encontrar un propósito divino para todo cuanto nos sucede.

-Es mediante este chakra que nos liberamos de la dualidad del mundo físico, las limitaciones, percepciones ilusorias y los miedos.

-Empezamos a vivir un despertar espiritual que no es más que la conciencia consciente de sí misma, la realización de que no eres un cuerpo sino un ser espiritual viviendo una experiencia humana de aprendizaje y evolución.

-Muchas veces, para experimentar un despertar espiritual, es necesario vivir la ‘noche oscura del alma’, un estado que vivimos cuando nuestra vida carece de sentido, hay pérdida de identidad y la necesidad de devoción.

-Otro tipo de eventos como una enfermedad, pérdidas de posesiones que para nosotros eran muy importantes, o pérdida de un ser querido son catalizadores para el despertar espiritual.

Símbolos de poder asociados al chakra coronilla

 

 

• Miedo al abandono espiritual
• Falta de fe en un poder divino o Dios
• Apego a las posesiones
• Deseos constantes impulsados por el ego (primeros 3 chakras)
• Apego a pensamientos del pasado o futuro que no te permiten estar presente
• Identidad con enfermedades o eventos que te han hecho sufrir.
• Devoción por religión organizada que «profesa la única verdad» y crea separación.

¿Cuándo el chakra coronilla está bloqueado?

 

 

• No confiamos en que exista Dios o un poder divino superior que guíe nuestra vida.
• Sentimos un gran apego por posesiones terrenales.
• Estamos constantemente deseando, como un hambre que jamás se sacia.
• No disfrutamos lo que hemos logrado sino que siempre hay algo más por lograr o desear.
• Nos perdemos en los pensamientos y no vivimos en el presente.
• Nos sentimos separadas de todo.
• Si tenemos una enfermedad o hemos perdido algo importante para nosotras, nos aferramos a ello.
• Somos escépticas e irónicas sobre temas relacionados a Dios o a la espiritualidad.
• Sientes que estás sola en el mundo.
• A pesar de creer en un poder divino, dudas constantemente de que este te ayude.

Consecuencias de un chakra coronilla bloqueado

 

 

• Nos sentimos abandonadas a nuestra suerte ‘en un mundo cruel’.
• Experimentamos depresión y separación
• Falta de sentido por la vida
• Vivimos mucha confusión sobre quiénes somos y qué hacemos aquí
• Estamos inmersas en las ilusiones y percepciones limitadas del mundo físico
• Falta de conexión y devoción

¿Cuándo el chakra coronilla está abierto y sano?

 

 

• Confías profundamente en Dios y en que todo evento en tu vida es una oportunidad para crecer espiritualmente.
• Trasciendes la necesidad de apegarte a posesiones terrenales. 
• Escuchas los deseos del alma que son totalmente diferentes a los deseos del ego.
• Vives en el ahora la mayor parte del tiempo.
• Sientes paz y armonía la mayor parte del tiempo.
• Reconoces cuando no estás en paz y sabes cómo recuperarla.
• Te sientes en unión total con todo lo que es.
• Sabes que estás hecha de la misma sustancia y que todo lo que haces afecta al colectivo.
• Eres creyente de que existen fuerzas divinas disponibles para ayudarte en todo momento que lo pidas.
• La devoción y una rutina de conexión espiritual cada día es fundamental para ti.
• Sientes que estás acompañada en todo momento.
• Tienes una fe inquebrantable en Dios, universo y/o poder divino.
• A pesar de que hay ocasiones en las que cuestionas lo que te sucede, sabes que en el panorama amplio del sexto y séptimo chakra todo tiene sentido y un tiempo divino perfecto para que puedas ver la lección.

Ley energética que influye en el chakra coronilla

 

 

La ley que influye en este chakra es la ley de la unidad. Esta ley nos dice que todo está conectado.

Es la primera y más fundamental ley del universo. Se activa cuando sentimos compasión hacia todo y se acepta el hecho de que todos somos uno.

“Cada átomo dentro de ti está conectado de alguna manera o forma con el resto del universo por el que te mueves”.

Esto significa que todo lo que hacemos tiene un efecto dominó e impacta al colectivo, no solo a nosotras mismas.

Para invocar este principio, recuerda que tus creencias, pensamientos, sentimientos y acciones importan e impactan al mundo de alguna manera.

Actividades y hábitos para comenzar a activar el chakra coronilla

 

-Toma un cuaderno y contesta: ¿Qué cosas sé que están bloqueando mi chakra coronilla? ¿Cómo puedo trascenderlas?

-Escribe todo lo que necesites sacar a la luz respecto a los símbolos de poder de este chakra. ¿Qué decisiones difíciles debes tomar?

-Vuelve a la meditación y oración una prioridad antes de hacer cualquier cosa en tu día.

-Asiste a retiros espirituales o eventos donde fortalezcas y amplíes tu conocimiento sobre ti misma.

-Lee libros sobre crecimiento espiritual para ampliar tu comprensión.

-Crea una rutina de conexión emocional y espiritual.

-Libro sugerido: El Libro de los Secretos de Deepak Chopra / The Unthetered Soul de Michael Alan

-Realiza meditaciones específicas para sanar y activar este chakra

🟣Podría interesarte profundizar en este chakra en el siguiente artículo: Chakra Coronilla, Guía Completa y Práctica

Meditación para sanar y balancear los 7 chakras

 

Conclusiones importantes sobre los chakras

 

-Los chakras son vórtices energéticos en tu aura que regulan tu energía y actúan como puente entre tú y el universo.

-Tener un chakra bloqueado es como tener un tapón en tu campo energético que no permite el flujo entre tú y fuerzas potentes en el universo.

-Aprender sobre esto te ayuda a sanarte, comprender tu naturaleza esencial y alinearte con las fuerzas armoniosas del universo que traen felicidad, paz y armonía a tu vida. Te ayudan a conectar directamente con el poder divino superior/Dios/Gracia/Fuente.

 

 

-Tener los 7 chakras en completo balance todo el tiempo, en mi experiencia, no es realista. Pero al acceder a este conocimiento, hacer tu parte para desbloquear los chakras y saber armonizarlos te pondrá en una vibración tan hermosa y amplificadora que no querrás volver atrás.

-Habrá momentos en que uno que otro chakra se vuelva a bloquear por nuevas creencias, experiencias y eventos en tu vida, pero es un ejercicio diario entrar en armonía y trabajar por mantenerla. Al final lo vale y más.

-Todos los chakras están interconectados. Si uno se bloquea, la razón de su bloqueo puede afectar a los demás en algún sentido. De la misma forma, cuando un chakra se sana y armoniza, afecta de alguna forma a los demás.

-Hay otras recomendaciones de personas sobre cómo balancear los chakras, como el uso de aceites, piedras con el color del chakra, comer frutas ligado al color del chakra y utilizar el color del chakra que quieres armonizar. Para mí, esto es superficial.

-La manera más profunda de sanar y armonizar un chakra es accediendo a las causas de su bloqueo y saber cómo trascenderlas y liberarlas. Es lindo usar un cristal u oler un aceite, pero el trabajo de desbloqueo es en su mayoría difícil de enfrentar y conlleva a un trabajo profundo interior que no es tan lindo muchas veces, pero totalmente necesario.

 

Preguntas Frecuentes

 

 

¿Qué son los chakras y cuál es su función en el cuerpo humano?

Los chakras son vórtices de energía y centros de conciencia que contienen la información que has registrado durante toda tu vida en relación a tus creencias, hábitos, patrones y percepción sobre ti misma y el mundo.

 

¿Cuántos chakras hay y cuáles son sus nombres y ubicaciones?

Existen 7 chakras principales:

• Raíz: Está ubicado en la base de la espina dorsal.
• Sacro: Está ubicado debajo del ombligo.
• Plexo Solar: Está ubicado sobre el estómago.
• Corazón: Está ubicado en el centro del pecho.
• Garganta: Está ubicado en la garganta.
• Tercer Ojo: Está ubicado en el entrecejo.
• Coronilla: Está ubicado sobre la cabeza.

 

 

¿Cómo puedo saber si mis chakras están desequilibrados o bloqueados?

La forma más eficaz es realizando un test con preguntas específicas para cada chakra. Así te das cuenta de qué es exactamente lo que te está afectando energéticamente y cuáles son tus fugas principales. Luego empezar a observarte en el día a día: ¿Cómo reaccionas a eventos específicos de tu vida? ¿Cómo te sientes la mayor parte del tiempo? ¿Qué pensamientos son repetitivos?

 

¿Qué tipos de síntomas físicos, emocionales o mentales pueden indicar un desequilibrio en los chakras?

• Síntomas físicos: Agotamiento, dolores en zonas específicas y enfermedades puntuales.
• Síntomas emocionales: Estrés, tristeza, ansiedad y miedo la mayor parte del tiempo.
• Síntomas mentales: Agitación mental, pensamientos negativos y compulsivos.

 

¿Qué prácticas o técnicas puedo usar para equilibrar y armonizar mis chakras?

La forma más efectiva que a mí en particular me ha funcionado es la meditación orientada a este objetivo y observar mis pensamientos, emociones y comportamientos frecuentemente para notar las fugas energéticas y saber en qué trabajar.

 

¿Cuál es la relación entre los chakras y la espiritualidad?

Los chakras son centros de conciencia que están conectados con la fuerza de vida universal (Dios, universo, divinidad, el término que prefieras) y son las puertas que nos llevan a experimentar alegría, equilibrio y paz en nuestras vidas (que la finalidad de la espiritualidad).

 

¿Puedo trabajar con los chakras aunque no tenga experiencia en espiritualidad o meditación?

Sí, al comenzar a practicar las meditaciones sobre los chakras y a profundizar en este conocimiento irás encontrando tu propio camino de elevación de conciencia y crecimiento espiritual.

 

¿Qué papel juegan los chakras en la sanación y el bienestar general?

Cuando los chakras están en balance nos sentimos conectadas, nutridas, alegres, abundantes y en paz. Estos son los estados más elevados que podemos sentir y los más poderosos. Cuando vibramos en estos estados, la salud en todo aspecto es inevitable.

 

¿Cómo puedo abrir mi tercer ojo y despertar la intuición a través del chakra del tercer ojo?

La forma en que podemos activar el tercer ojo es comenzando un proceso de introspección que te lleve a hacerte preguntas profundas sobre ti misma y a auto observarte. Debes estar abierta a recibir guía, orientación y a ver lo que no sabes que no ves. Es abrirte a esa sabiduría y confiar en ella (aunque ahora no sepas cómo pasará).

 

¿Cuál es el chakra del corazón y cómo puede ayudarme a mejorar mis relaciones y emociones?

El chakra corazón es el cuarto de nuestro sistema energético y su verdad esencial es «el amor es poder divino». Te puede ayudar enormemente a mejorar la calidad de tus relaciones al reconocer que eres puro amor, al amarte a ti misma incondicionalmente y aceptarte. Cuando logras esto contigo misma, puedes amar y aceptar a los demás.

 

Referencias en este artículo que puedes consultar

 

What are chakras and how do they affect health? Revisado el 26 de octubre de 2023 en: https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-are-chakras-concept-origins-and-effect-on-health#effects-on-health

La columna vertebral: Estructura y Partes: Revisado el 26 de octubre de 2023 en:  https://www.ilerna.es/blog/aprende-con-ilerna-online/sanidad/la-columna-vertebral/

Physio-anatomical resemblance of inferior hypogastric plexus with Muladhara Chakra: A cadaveric study. Revisado el 23 de octubre de 2023 en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954253/

Healing Chakras. Revisado el 23 de octubre de 2023 en: https://www.researchgate.net/publication/326947384_Healing_Chakras

Manual MSD. Revisado el 23 de octubre de 2023 en: https://www.msdmanuals.com/es/hogar/multimedia/figure/cajas-de-conexiones-nerviosas-los-plexos

The Chakras and the Nervious System. Revisado el 23 de octubre de 2023 en: https://creativesoultherapies.com/blog/2018/3/10/the-chakras-and-the-nervous-system

Maslow Hierarchy of Needs and the Chakra System. Revisado el 30 de octubre de 2023 en: https://www.athleticult.com/yoga/maslows-hierarchy-of-needs-and-the-chakra-system/#:~:text=In%20Maslow’s%20hierarchy%2C%20the%20needs,%2C%20intuition%2C%20and%20spiritual%20connection.

 

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¡Hemos llegado al final de este artículo! 🙂

Espero de todo corazón que este artículo te haya inspirado a empezar tu propia alineación, sanación y balance de tus 7 chakras para una vida plena, feliz y en paz. ¡A eso viniste a la Tierra!

Con absoluto amor,

Mary Soto

CEO Casa La Felicidad