Un Curso de Milagros que en verdad CREA milagros

 

Un Curso de Milagros es uno de los libros más transformadores de todos los tiempos.

Me bastó leerlo una sola vez para que mi vida diera un giro total a nivel energético, espiritual, físico, emocional y mental.

Este libro literalmente te puede cambiar la vida y tu percepción completa del mundo y de ti mism@.

Por eso he creado este artículo con las lecciones principales del libro y al final te comparto un resumen en audio que puedes escuchar en tu carro, en casa o cualquier lugar.

¡Así que empecemos!

 

¿Qué es un Curso de Milagros?

 

 

• UCDM es un libro espiritual escrito por Helen Schucman y William Thetford en la década de 1970.
• Su objetivo principal es guiarte hacia una transformación personal y espiritual a través de la adopción de una perspectiva basada en el amor y el perdón.
• Pasar del miedo al amor es el milagro que se promueve en el curso.
• El libro presenta un sistema de pensamiento no dualista que busca deshacer patrones de pensamiento negativos y promover la paz interior al reemplazar el miedo con el amor.
• A través de la práctica de sus enseñanzas, alcanzas un estado de conciencia más elevado y experimentas una conexión profunda con Dios.

 

Lecciones más importantes del libro UCDM

Lección 1: Solo Dios es real. Toda separación es una ilusión.

 

 

El libro hace énfasis en que la separación que crees existe entre tú y las demás personas es una ilusión porque todos somos esencialmente lo mismo, hechos a imagen y semejanza de Dios.

Todo lo que viene del amor, lo que te hace sentir amor e impulsa tu ser amoroso es quién eres realmente. Cuando estás en tu ser de amor, estás viviendo la realidad única, la que Dios creó para ti.

En cambio cuando sientes temor y separación, estás viviendo en la irrealidad, en la experiencia ilusoria del ego.

El ego es esta parte de nosotros que cree que vive separado y se cree especial.

Es como una ola del mar que cree que está separada del océano y que tiene que destacar y sobrevivir por su cuenta contra todo y todos.

O como un rayo de sol que se siente solo, separado y distante de de los demás rayos del sol, y que es un ente totalmente diferente del sol.

Es esta parte animal que tenemos que nos impulsa a huir, atacar, escondernos, luchar y que intenta a todo costo no perecer: a costa de la paz, de la alegría y llenura del alma que se nos dio por naturaleza.

Cuando vives en la realidad del ego, te sientes pesad@, que tienes que sacrificar, luchar, pelear y encontrar felicidad y satisfacción en elementos externos como el dinero, cosas materiales, posesiones, el empleo o negocio soñado, personas y experiencias concretas.

 

 

En cambio cuando sabes que solo Dios es real, comprendes que lo único real en el mundo es lo que no perece, lo que no está sujeto a la polaridad y a los cambios del mundo.

Porque nada nos da verdadera felicidad, dicha y satisfacción que la convicción de saber que solo lo que proviene de Dios es real.

Me gusta esta siguiente analogía para explicar qué significa la ilusión del ego.

La ilusión del ego proviene de creer que las sombras de serpientes que vemos en la pared son reales.

 

 

Sentimos miedo porque creemos que son serpientes de verdad pero no lo son. Son proyecciones de pensamientos de miedo que tienen efectos en nosotros cuando creemos en su realidad (se nos acelera el corazón, nos sudan las manos y tenemos este impulso de correr o atacar).

Estos efectos parecen reales, es decir, puedes sentir los efectos de esta creencia a nivel físico, emocional y mental. Es real para ti.

Pero cuando descubres que son solo sombras proyectadas en forma de serpientes, respiras. Dices «eso no es real», así que sus efectos dejan de tener poder en ti. 

Así es como llevamos luz a las sombras que intentan tomar formas de cosas que solo nos asustan pero NO SON REALES.

Piensa en todo lo que te asusta y te genera mucho miedo. Nada de eso es real. Son pensamientos de miedo, sombras en la pared que con la luz desaparecen inmediatamente. Y esa luz es tu convicción de que solo el amor es real.

Solo la luz, el amor, la dicha y la alegría del ser que emanan naturalmente de ti es real. Los efectos que se producen de esto son reales. Provienen de Dios.

 

Lección 2: «Nada Real puede ser amenazado. Nada irreal existe. En eso radica la Paz de Dios.»

 

 

El libro comienza resumiendo todo su contenido en una sola oración: «Nada real puede ser amenazado. Nada irreal existe. En eso radica la paz de Dios».

¿Qué significa esto? Significa que una vez reconoces lo que es Real en ti, nada puede tocarte ni mancillarte. Nada puede alterarte, disminuirte o destruirte.

Nada irreal puede hacerlo. Y la irrealidad se basa en lo contrario del amor, de la paz y la dicha de la presencia de Dios en tu vida.

Solo puedes sentirte atacad@, herid@ o amenazad@ cuando el ego está presente intentando crear una falsa identidad a partir de esto.

Y como te expliqué arriba, el ego se alimenta de ilusiones, de sombras que no son reales.

La paz de Dios radica en entender que eres Su Hij@, dotad@ de un profundo amor y una profunda paz que nada puede alterar.

 

 

Incluso cuando sabes que nada ha sido alterado ni mancillado en ti, el perdón que crees que otros «te deben» deja de ser necesario.

Porque si no hay nada que fue mancillado, destruido o alterado, no hay nada que perdonar. Solo el ego se siente herido o culpable.

Cuando vives desde esta verdad de quién eres, de la Realidad de quién eres, solo queda amor y paz.

 

Lección 3: Eres una expresión y una extensión de Dios. Todo lo que es Dios, lo eres tú. Todo lo que no es Dios, no eres tú. Dios es amor, y tú también.

 

 

Si al leer la afirmación de arriba sentiste que eres arrogante, no es verdad.

No existe mayor humildad que reconocerte por quién eres y tu procedencia.

Tú vienes de un poder creador infinito que podrías llamar Dios, Fuente, Divinidad, Amor o Universo. No te atasques en los nombres o palabras que puedes utilizar para tratar de definirlo. Lo importantes es reconocer este poder en ti y que eres una extensión de dicho poder.

Dios eres tú, tú eres Dios. Creador y creado no existen por separado. Todo lo que es Dios, eres tú. Y todo lo que tú eres, es Dios.

El amor te creó y tú creas amor, expandes amor y bendices al mundo con tu amor.

Todo lo que emana del amor, emana de la Realidad suprema y única. 

Nunca podrás sentirte más real y más tú mism@ que cuando vives en amor, reconociendo que eres una extensión de Dios en la Tierra con el propósito sagrado de extender este amor a los demás.

 

Lección 4: Cada uno de tus pensamientos, palabras y acciones representa una elección entre el amor y el miedo. Elije el amor.

 

 

Que vivas o no en la Realidad única depende de qué pensamientos elijas: pensamientos de amor o de miedo.

Los pensamientos de amor crean un mundo y una realidad completamente diferente a los pensamientos basados en el miedo.

Pueden haber dos personas en la misma habitación que perciben el mundo de formas completamente opuestas, y es el mismo mundo.

¿Qué hace que una persona se enfoque en pensamientos de amor y otra en pensamientos de miedo?

Lo que creen ser y de dónde creen provenir.

Los pensamientos de amor se expanden, transforman la oscuridad en luz y te conectan con tu ser armonioso, pacífico y dichoso.

Los pensamientos de miedo contraen, te consumen y te llevan a una realidad ilusoria del ego que crea más separación y sufrimiento.

¿Por qué elegirías un enfoque así? Solo si no eres consciente de quién eres realmente.

¿Cómo sabes que estás eligiendo el amor? Cuando sientes paz.

 

Lección 5: No existe el pecado. Solo hay errores en la conciencia. Ya has sido perdonad@. Todas las consecuencias que crees que han de venir de tus pecados nunca se producirán.

 

 

Debo admitir que cuando leí el término pecado en el libro me recordó al cristianismo donde se menciona mucho este término y hace alusión a actos inmorales graves por los cuales uno se arrepiente y pide perdón.

Después de leer el libro comprendí lo que en realidad es el pecado y todo me hizo sentido.

Según UCDM, el pecado se interpreta como un error de percepción en lugar de un acto moral o inmoral. Se considera que el pecado es el resultado de la creencia en la separación de Dios y la identificación con el ego, que es la parte de la mente que percibe la individualidad y la separación.

Es a través de la identificación con el ego que vivimos en la inconsciencia: sufriendo, culpando, juzgando y condenando no solo a las demás personas sino a nosotros mismos.

El curso enseña que el pecado no es una realidad absoluta, sino una ilusión que se crea cuando te desconectas de tu verdadera naturaleza espiritual y te identificas con el mundo material.

Otras religiones o prácticas le llaman al pecado «inconsciencia» o desconexión con la Fuente.

Trascendemos esta inconsciencia a través de la salvación (en otras religiones se le llama iluminación) que es la comprensión de tu verdadera naturaleza espiritual y divina y la práctica de vivir desde este conocimiento.

En el curso se enfatiza el hecho que como somos seres espirituales que no hemos sido mancillados ni alterados en absoluto, en realidad no hay nada que perdonar. Solo corregir el error de la percepción (de la inconsciencia a la certeza de quiénes somos) y volver actuar desde nuestra verdadera naturaleza.

 

Lección 6: Más allá de lo que crees que es el mundo se encuentra el mundo real, donde existe todo lo que deseas y te mereces. Puedes adentrarte en el mundo real en cualquier momento recordando tu identidad como ser espiritual.

 

 

El mundo real del cual habla Un Curso de Milagros es la visión amorosa de todo cuanto existe. Vives y experimentas el mundo real cuando todo lo que deseas percibir es amor.

El curso dice que percibimos lo que deseamos. Si deseas miedo, contemplarás un mundo de miedo del que hay que huir, atacar o condenar.

Si deseas amor, contemplarás un mundo amoroso que te ofrece el cielo en la tierra.

El concepto del cielo en la tierra hace referencia a vivir en amor, paz, armonía y apertura en todo momento y reconocer cuándo no estamos en este estado para volver a él.

Es decir, somos humanos y no siempre estaremos inmersos en este estado maravilloso de amor y paz que es nuestra esencia.

Hay retos y aprendizajes. El recurso divino que se nos ha proporcionado es la conciencia de saber cuándo estamos en el cielo y cuándo estamos en el infierno.

Vivir en el cielo o el infierno es una decisión que tomas a cada momento.

Vives en el cielo cuando reconoces quién eres: un ser espiritual que vive la mayor parte del tiempo en esta realidad. Vives en el infierno cuando te desconectas de tu esencia divina natural y dejas que el ego gobierne tu vida.

El mundo real es donde se encuentra todo cuanto deseas en esta vida: el cielo en la tierra. Y puedes entrar a este mundo en cualquier instante recordando tu identidad espiritual.

 

Lección 7: Tu único propósito en la Tierra es hacer que se parezca más al cielo.

 

 

Esta lección va muy ligada a la lección previa.

Nuestro propósito fundamental y primario en esta existencia es vivir en amor, paz, inspiración, entusiasmo y plenitud. Si vives en estos estados la mayor parte del tiempo has logrado el propósito de tu vida: has tenido un gran éxito.

Piensa en todas las cosas que deseas tener: empleo o negocio de tus sueños, una casa, un auto, viajar por el mundo, tener una familia…cualquier sueño que anheles lograr.

Sin importar la forma que tomen tus sueños, los quieres conseguir porque al final quieres sentirte feliz y plen@. 

Y muchas veces buscamos esa felicidad y plenitud en cosas que no puede dárnosla. En cosas que están sujetas a la impermanencia y a los inevitables cambios.

Cuando estas cosas se consiguen, si el ego sigue gobernando tus decisiones y experiencia, siempre hará falta algo más. Simplemente se vuelve un hambre interminable de deseos.

Así que nada de esto te dará la plenitud que realmente desea tu alma más allá de las demandas del ego.

Hacer que el cielo se parezca a la tierra es vivir en tu estado esencial espiritual donde la felicidad, la hermandad, la paz y la plenitud se encuentran a un cambio de percepción, en el momento presente, sin necesidad de buscarlas en un futuro logrando cosas específicas.

 

10 formas para aplicar UCDM en tu Vida Diaria

 

 

Estos son algunos consejos prácticos para integrar las enseñanzas de UCDM en la vida diaria:

1. Lee el libro de ejercicios que está integrado dentro del curso. Tiene prácticas espirituales muy profundas que te ayudarán a aplicar lo que leíste en el texto.
2. Practica mucho el perdón: UCDM pone un fuerte énfasis en el perdón. Practica el perdón a diario, no sólo hacia los demás sino también hacia ti misma. Deja atrás los agravios y libera el peso del resentimiento.
3. Cambio de percepción: UCDM enseña que nuestra percepción es un reflejo de nuestros pensamientos. Siempre que te encuentres con una mentalidad negativa o crítica, elige conscientemente cambiar tu percepción para ver las cosas con amor y compasión.
4. Meditación diaria: incorpora prácticas diarias de meditación o atención plena para calmar tu mente y conectarte con tu Ser interior. Esto puede ayudarte a acceder a la guía del Espíritu Santo, un concepto central en UCDM.
5. Elije el amor sobre el miedo: UCDM distingue entre el amor y el miedo como las dos emociones fundamentales. Siempre que te enfrentes a una decisión, pregúntate si estás eligiendo el amor o el miedo, y esfuérzate por elegir el amor en tus acciones e interacciones.
6. Afirmaciones milagrosas: crea afirmaciones positivas inspiradas en las enseñanzas de UCDM. Por ejemplo, «Estoy dispuesta a ver esta situación de manera diferente. Elijo el amor al miedo».
7. Practica Mindfulness: presta mucha atención a tus pensamientos, sentimientos y reacciones a lo largo del día. La atención plena puede ayudarte a tomar conciencia de los patrones impulsados ​​por tu ego y permitirte elegir de manera diferente.
8. Lleva un diario para registrar tus experiencias, ideas y reflexiones mientras estudias UCDM. Escribir puede ayudarte a procesar tus pensamientos y realizar un seguimiento de tu progreso espiritual.
9. Busca una comunidad: conéctate con otras personas que estén estudiando UCDM. Únete a un grupo de estudio o una comunidad en línea para compartir experiencias, conocimientos y apoyarse mutuamente en este viaje espiritual.
10. Enseña lo que aprendes: a medida que profundices tu comprensión de UCDM, considera compartir sus principios con otros. Enseñar lo que aprendes puede reforzar su comprensión y ayudar a difundir su mensaje transformador.

 

Las preguntas más frecuentes sobre UCDM

 

 

¿Qué enseña el libro Un Curso de Milagros?

El libro fue escrito por Helen Schucman y William Thetford.

La historia cuenta que Helen Schucman comenzó a experimentar lo que ella describió como «dictados internos» o una voz interior que le decía que debía escribir un nuevo sistema de pensamiento espiritual. Schucman, que no tenía una inclinación religiosa particular en ese momento, inicialmente se resistió a esta voz, pero finalmente accedió a escribir lo que se convirtió en el Curso de Milagros.

El libro de ejercicios consta de 365 lecciones diarias, una para cada día del año.

Estas lecciones están diseñadas para ayudarte a cambiar tu pensamiento y tu percepción del mundo. Cada lección tiene como objetivo llevarte a una comprensión más profunda de los principios espirituales que se presentan en el «Libro de Texto», que es otra parte fundamental de Un Curso de Milagros.

 

En el Curso, el narrador se presenta en primera persona y se considera una voz espiritual que comunica las enseñanzas del Curso. Esta voz representa la sabiduría y la autoridad espiritual en lugar de una entidad individual.

 

Audio libro de Un Curso de Milagros

 

Un Curso de Milagros Fácil es un libro que me ayudó mucho a interpretar las enseñanzas del libro. Me encantó la forma en cómo Alan Cohen sintetiza toda la estructura del libro y te permite comprender mucho mejor los conceptos. A continuación te comparto el resumen en audio libro.

 

¡Hemos llegado al final de este artículo! Espero que haya sido de gran ayuda para ti en tu viaje de descubrimiento espiritual.

Con amor,

Mary

 

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